Слънчевата светлина осигурява безброй здравословни ползи.
Тя укрепва имунната система и осигурява витамин D, който е от съществено значение за здравето на костите. Излагането на слънчева светлина също е свързано с повишено производство на серотонин — хормон, който подобрява настроението и ни помага да се чувстваме спокойни и съсредоточени.
Но проблемът, който много от нас имат, е...
Работим на закрито през дневните часове.
Трябва ли да пропуснем всички здравословни ползи, които осигурява естествената светлина? С една дума, не.
Комбинация от LED осветление с висок CRI и регулируем цвят и план на етажа, който включва източници на естествена светлина като прозорци и светлинни отвори, може да помогне за подобряване на офисното осветление и да осигури множество ползи от естествената светлина.
Между другото, не позволявайте на технически термини като висок CRI и LED продукти с регулируем цвят да ви отблъснат; ще ги обясним по лесен за разбиране начин.
Тогава, без повече забавяне, нека разгледаме още ползи от работата под слънчева светлина и, най-важното, как да стимулираме естествената дневна светлина в офиса с помощта на LED осветление.
Многобройните здравословни ползи от слънчевата светлина
Излагането на слънчева светлина осигурява много здравословни ползи, включително:
- Стимулиране на синтеза на витамин D, който укрепва имунната система и помага да се борим с болести като алергии и настинки, както и намалява риска от развитие на автоимунни заболявания
- Поддържане на циркадния ритъм, който поддържа тялото ви в здравословен цикъл на събуждане и сън
- Борба с депресията
- Помага за производството на ендорфини, които повишават енергийните нива и облекчават стреса
Системи за дневна светлина
Преди появата на флуоресцентното осветление, офисите и търговските обекти използваха естествената светлина като основен източник на осветление. Сега, след много десетилетия, все повече търговски сгради интегрират системата за дневна светлина.
Ефективната система за дневна светлина не разчита само на естествената светлина. Вместо това използва слънчевата светлина, когато е налична, а когато не е, използва електрическа светлина.
Системите за дневна светлина за търговски сгради имат всички или някои от следните характеристики:
LED продукти с регулируем цвят: Настройва цветната температура, за да имитира естествената промяна на слънчевата светлина.
- Настройка на задачата: Регулира нивата на интензивност на светлината според изискванията на пространството.
- Използване на дневна светлина: Оптимизира яркостта на електрическите светлини въз основа на наличното количество естествена светлина.
- Детектор за присъствие: Открива присъствието и отсъствието на хора и включва или изключва осветлението съответно.
- График: Включва осветлението и го изключва в предварително зададени часове.
- Контрол на затъмняването: Позволява на потребителите да регулират яркостта на електрическото осветление според нуждите и предпочитанията си.
- Детектор за отсъствие: Хората включват светлините ръчно, но те се изключват автоматично, когато не бъде засечено движение.
Какво е осветление с регулируем цвят?
Тези осветителни тела могат да използват естествена светлина и да регулират цветната температура на светлината с напредването на деня, преминавайки от дневна светлина към студено бяло и към топло бяло.
Цветовото настройване позволява персонализиране на осветлението според лични предпочитания или специфични изисквания. Например, потребителят може да програмира LED осветителното тяло да имитира движението на слънцето от изток на запад през деня или да избира от различни предварително зададени настройки — изгрев, сутрин, обяд, следобед и вечер.
Има три вида опции за LED осветление с регулируем цвят:
- Затъмняване към топло: Диапазон на цветната температура от 2700K до 1800K; имитира светлината на свещ или на нажежаема жичка; най-добре работи в хотелски лобита, ресторанти, театри, бални зали и домове.
- Регулируема бяла светлина: Диапазон на цветната температура от 2700K до 5000K; имитира дневна светлина; най-подходящо за офисно и индустриално осветление, както и в художествени студия и музеи
- RGBW: Това е пълно цветово настройване (R=Червено; G=Зелено; B=Синьо; W=Бяло). Получавате пълния спектър на цветното колело и регулируема бяла светлина. Идеално за офис осветление.
Светлините RGBW и с регулируема бяла светлина имат способността да възпроизвеждат цветната температура на естествената слънчева светлина, която се променя през деня – от неутрално бяло (3500K) сутрин, през дневна светлина (5000K) на обяд, до топло бяло (2700K) към края на деня. Този плавен преход помага за повишаване на продуктивността и поддържане на здрав циркаден ритъм.
Защо LED осветлението е отличен избор?
Ползите от LED осветлението са добре документирани. Тези крушки издържат много по-дълго от традиционните. Освен това изискват по-малко електричество и са екологично чисти.
Освен всичко това, LED осветлението има способността да имитира слънчевата светлина. Крушките с естествено бяла LED светлина имитират слънчевата светлина и помагат за поддържане на стабилен и здравословен циркаден ритъм.
LED осветлението с висок CRI (90+) възпроизвежда по-реалистично цветово изображение. С други думи, то много точно имитира слънчевата светлина, помагайки на хората да се чувстват и изглеждат по-добре.
Някои ключови предимства на LED осветлението с висок CRI включват:
- Осигурява отлично цветопредаване, което е от съществено значение за задачи като графичен дизайн, рисуване, фотография и други, които изискват точна цветова преценка
- Намалява умората и напрежението в очите, което е често срещан проблем на работни места с лошо осветление
- Може да помогне за повишаване на концентрацията и продуктивността
- Консумира по-малко енергия и издържа 25 000 часа (или повече)
- Чрез използване на възможностите за регулиране и настройка на цвета, лесно можете да коригирате качеството и интензитета на вътрешното осветление според нуждите си
Съвети за стимулиране на естествената светлина в офиса с помощта на LED осветление
Липсата на слънчева светлина в офис пространството може да направи работата на бюрото за дълги часове особено изтощителна. Естествената светлина помага за възстановяване на енергията и много хора вярват (може би правилно), че тя вдъхновява креативността. Но дори когато слънчевата светлина не е налична, има начини за стимулиране на естествената светлина.
Ето някои общи съвети за стимулиране на слънчева светлина в офис пространство:
- Настройте щорите така, че да пропускат част от слънчевата светлина
- Поставете LED крушки с пълен спектър стратегически
- Използвайте продукти за отразяване на слънчева светлина близо до стени или прозорци за допълнителна яркост, стимулирана от естествена светлина
- Инсталирайте LED лампи с регулируем цвят, които не само имитират слънчевата светлина, но и регулират интензитета на светлината в зависимост от часа на деня
- Обмислете разнообразие в източниците на осветление (например комбинирайте LED крушки с покривни прозорци или слънчева светлина)
- Обмислете използването на стенни аплици, за да намалите отблясъците от осветлението от тавана
Заключение
Излагането на слънчева светлина е полезно както за физическото, така и за психическото здраве. Въпреки това, ако работата ви принуждава да останете затворени на закрито, LED осветление с регулируем цвят и висок CRI може да стимулира ползите от излагането на слънчева светлина. То го прави чрез осигуряване на точна цветова представа и намаляване на напрежението в очите при дълга работа.
LED осветлението е по-издръжливо и енергийно ефективно в сравнение с конвенционалното осветление. Когато се използва умно заедно с покривни прозорци, то може да помогне за поддържане на здравословен циркаден ритъм.
Често задавани въпроси
Могат ли LED лампите да имитират слънчевата светлина?
LED лампите имат способността да имитират цвета и яркостта на естествената слънчева светлина, като по този начин помагат за поддържане на естествения циркаден ритъм на тялото ви.
Коя цветна температура най-добре приближава естествената слънчева светлина?
По-високите стойности на CCT, в диапазона 4000K–6000K, най-добре имитират естествената дневна светлина.
Кой е най-добрият начин за стимулиране на слънчевата светлина в офиса?
Използвайте LED осветление с регулируем цвят и висок индекс на цветопредаване (CRI 90+) в комбинация с покривни прозорци и/или естествена светлина. LED лампите с регулируем цвят автоматично настройват температурата и яркостта на светлината, за да имитират слънчевата светлина през различните часове на деня.