Quando si tratta di efficienza e durata, le lampadine LED sono molto più avanti rispetto alle lampadine a incandescenza. A differenza di queste ultime, le lampadine LED sono disponibili in diverse temperature di colore. Quindi, quale dovresti usare per la tua camera da letto per creare un’atmosfera accogliente e rilassante?
Dovresti optare per lampadine LED con una temperatura di colore compresa tra 2700 e 3000K. Questo perché sono ideali per creare un’atmosfera calda e rilassante, che può fare tutta la differenza quando vuoi rilassarti dopo una giornata intensa.
Due motivi principali per cui la luce calda (2.700-3.000K) è adatta per le camere da letto (così come per i soggiorni) sono i seguenti:
- Creano un’atmosfera rilassante e più accogliente
- Aiutano a mettere in risalto i dettagli architettonici
Non dovresti mai — ripetiamo mai — installare lampadine LED daylight o bianco freddo in camera da letto. Mentre le lampadine LED daylight hanno una temperatura di colore di 5.000K - 6.700K, quelle bianco freddo hanno una temperatura di colore di 4.000-5.000K. Entrambi i tipi creano una sensazione più energica, che non è adatta per le camere da letto e, in certa misura, per i soggiorni. Le lampadine LED bianco freddo dovresti usarle in cucina e negli spazi di lavoro, come il tuo ufficio domestico o il garage. Mentre le lampadine LED daylight funzionano meglio in bagno, così come per lavorare e leggere.
Hai difficoltà ad addormentarti la notte? Scegli lampadine LED di alta qualità
Sebbene le lampadine LED a luce calda siano le più adatte per le camere da letto, non dovresti scegliere una qualsiasi lampadina a luce calda. Presta attenzione al valore CRI della lampadina. Misurato su una scala da 1 a 100, il valore CRI è un buon indicatore della qualità della luce che otterrai da una lampadina LED. Le lampadine LED economiche e di bassa qualità hanno un punteggio CRI di 80, che non è sufficiente. Queste lampadine non emettono una luce molto equilibrata e, di conseguenza, possono causare mal di testa e affaticamento degli occhi se usate a lungo. Dovresti sempre scegliere lampadine LED con un valore CRI di 90 o superiore. Da Dulora vendiamo solo lampadine LED CRI90+ perché vogliamo il meglio per te. Inoltre, dato che le nostre lampadine LED hanno un prezzo accessibile, non c’è assolutamente motivo di accontentarsi di lampadine LED CRI80 di qualità inferiore.
Un’altra cosa che puoi fare se ultimamente hai difficoltà a dormire è usare lampadine LED rosse nella tua camera da letto e accenderle la sera. La ricerca dimostra che la luce blu artificiale, emessa dalle lampadine LED così come da tutti i dispositivi elettronici, come smartphone o TV, disturba il sonno. Più di uno studio lo ha dimostrato. La luce blu artificiale interferisce con la produzione di melatonina. La melatonina è un ormone che regola il nostro ciclo sonno-veglia. Quando viene prodotta in quantità ridotte, possono insorgere problemi di sonno.
La luce rossa, al contrario della luce blu, non interferisce con la produzione di melatonina. Perciò è ideale per favorire un buon sonno notturno.