Quando si tratta di longevità ed efficienza, le lampadine LED superano nettamente le tradizionali lampadine a incandescenza. Non c'è da meravigliarsi se la maggior parte delle persone ha iniziato a usarle al posto di queste ultime. Se siete un po' in ritardo nel salire sul carro dei LED, ecco alcune cose da tenere a mente quando acquistate lampadine LED.
Temperatura del Colore
In parole semplici, la temperatura del colore si riferisce all'aspetto della luce emessa da una sorgente luminosa. La temperatura del colore si misura in Kelvin. È ovvio che diverse lampadine LED possono avere temperature di colore differenti. Poiché l'aspetto e l'atmosfera di una stanza sono fortemente influenzati dalla temperatura del colore della sorgente luminosa installata, è importante scegliere una temperatura del colore che soddisfi le vostre esigenze.
Le lampadine LED solitamente si dividono in tre categorie di temperatura del colore — Luce diurna (5000K – 6500K), Bianco freddo (3000K – 5000K) e Luce calda (2700K – 3000K). Non è che una categoria sia migliore delle altre; ciascuna è utile in situazioni specifiche.
Le lampadine LED a luce calda sono molto utili quando si vuole illuminare una stanza o uno spazio particolare all'interno di una stanza. Queste lampadine emettono una tonalità delicata con un bagliore giallastro morbido. È perfetto per creare un'illuminazione ambientale calda e rilassante. Poiché la maggior parte delle persone preferisce toni delicati e accoglienti nella camera da letto, nel soggiorno e nella zona pranzo, le lampadine LED a luce bianca calda sono spesso utilizzate in questi ambienti.
D'altra parte, le lampadine LED a luce fredda sono ideali quando si desiderano toni puliti e freschi. Per questo motivo, sono una buona scelta per case luminose e contemporanee. Queste luci si abbinano molto meglio all'arredamento moderno rispetto alle lampadine LED a luce bianca calda. Grazie alle loro leggere tonalità tendenti al blu, queste lampadine sono anche adatte per l'illuminazione funzionale.
Ecco alcune linee guida generali per scegliere la temperatura del colore giusta per i diversi ambienti della vostra casa:
Soggiorno
Questo è lo spazio dove voi e la vostra famiglia vi rilassate. Pertanto, optate per lampadine LED a luce calda.
Cucina
Poiché qui è richiesta molta attenzione ai dettagli, le luci LED a bianco freddo sono una buona opzione.
Sala da pranzo
Potete usare sia lampadine LED a luce bianca calda che a bianco freddo nella vostra sala da pranzo. Questo perché potreste voler creare un'atmosfera rilassante ma allo stesso tempo garantire che tutti a tavola siano abbastanza attenti da godersi il pasto. Considerate l'uso di una combinazione di illuminazione d'accento con lampadine LED a luce bianca calda e illuminazione generale con lampadine LED a bianco freddo.
Bagni
Poiché la temperatura del colore bianco freddo dona una sensazione pulita e nitida, è una buona scelta per i bagni. Allo stesso tempo, potreste voler optare per luci LED dimmerabili per il bagno. In questo modo potete facilmente regolare il livello di illuminazione in base alle vostre esigenze, luce soffusa per le visite notturne e luce intensa per il trucco o la rasatura.
Corridoi/Camere da letto
Usare lampadine LED a luce bianca calda nelle camere da letto e nei corridoi è una scelta ovvia, poiché prepara a un sonno notturno rilassante.
Studio/Ufficio
Optate per luci LED a bianco freddo in questi ambienti, poiché favoriscono concentrazione e attenzione.
Indice di Resa Cromatica (CRI)
Un altro aspetto da controllare quando si acquistano lampadine LED è l'indice di resa cromatica (CRI). Questo misura come appaiono i colori sotto una sorgente luminosa rispetto alla luce naturale del giorno.
Tuttavia, a differenza della temperatura del colore, il CRI non è immediatamente visibile. Per questo motivo, molti utenti alle prime armi con i LED chiedono: “Come posso capire se la lampadina LED che sto acquistando ha un buon CRI?”
In realtà, non è così difficile. La scala CRI va da 0 a 100. Più alto è il punteggio di una sorgente luminosa LED, migliore è la qualità. Sebbene un CRI 80 sia considerato accettabile, ed è quello che si ottiene con la maggior parte delle lampadine LED economiche, dovreste sempre scegliere lampadine LED con CRI 90. Con queste lampadine si ottiene un livello quasi perfetto di accuratezza cromatica.
Alcuni dei principali vantaggi delle lampadine LED con CRI 90 sono i seguenti:
- Queste lampadine offrono una luce molto equilibrata. Grazie a questa caratteristica, l'esposizione prolungata non causa mal di testa e/o affaticamento degli occhi (al contrario, molte persone si lamentano di un leggero mal di testa dopo diverse ore sotto una lampadina LED con CRI 80)
- I colori sfumati, come quelli con una componente rossa intensa, appaiono naturali (cosa che non avviene con le lampadine con CRI 80)
- Le lampadine LED con CRI 90 sono estremamente accessibili (quindi, anche se avete un budget limitato, non otterrete un reale vantaggio economico usando lampadine di bassa qualità con CRI 80)
Pur dovendo sempre usare lampadine LED con CRI 90, queste sono quasi indispensabili per le aree in cui trascorrete molto tempo, come soggiorno, camera da letto e zona pranzo. Poiché le lampadine con CRI 90 offrono così tanti vantaggi e sono abbastanza economiche, sono ideali per tutte le installazioni residenziali. A meno che non siate particolarmente sensibili alla luce, otterrete pochi benefici andando oltre il CRI 90. Da Dulora vendiamo solo lampadine LED con CRI 90 perché non crediamo nel compromesso sulla qualità.
Considerate lampadine LED rosse per la vostra camera da letto
Avete difficoltà ad addormentarvi la notte? Se sì, è possibile che la colpa sia dell'eccessiva esposizione alla luce blu artificiale. Siamo circondati da luce blu artificiale, emessa da schermi digitali, dispositivi elettronici, luci fluorescenti e LED. Nel caso di questi ultimi, il problema riguarda soprattutto le sorgenti LED di bassa qualità — un altro motivo per cui sosteniamo fortemente l'uso esclusivo di lampadine LED con CRI 90.
Le ricerche dimostrano che la luce blu artificiale ha un effetto negativo sulla produzione di melatonina. La melatonina è un ormone che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia negli esseri umani. Quando la produzione di melatonina viene alterata, sia a causa di un'eccessiva esposizione alla luce blu artificiale sia per altri motivi, la persona è più soggetta a problemi di sonno.
Diversi studi hanno collegato l'eccessiva esposizione alla luce blu ai disturbi del sonno. Ad esempio, secondo uno studio di Harvard, la produzione di melatonina viene disturbata dall'esposizione alla luce blu artificiale. È importante notare che la luce blu naturale (presente nella luce solare) è una cosa, mentre la luce blu artificiale è un'altra. La prima non ha effetti negativi, mentre la seconda può compromettere la produzione di melatonina.
Potete ridurre l'esposizione alla luce blu limitando il tempo davanti agli schermi, soprattutto prima di andare a letto. Raccomandiamo anche di installare lampadine LED a luce rossa nella vostra camera da letto. Le ricerche mostrano che la luce rossa non influisce sulla produzione di melatonina. Con la luce rossa, il corpo produce quasi lo stesso livello di questo ormone come se fosse al buio completo, quindi non disturba il sonno.