Jeśli chodzi o wydajność i trwałość, żarówki LED zdecydowanie przewyższają żarówki tradycyjne. W przeciwieństwie do nich, żarówki LED dostępne są w różnych temperaturach barwowych. Którą z nich powinieneś wybrać do swojej sypialni, aby stworzyć przytulną, relaksującą atmosferę?
Powinieneś wybrać żarówki LED o temperaturze barwowej od 2700 do 3000K. Są one idealne do stworzenia przytulnej, relaksującej atmosfery, co ma ogromne znaczenie, gdy chcesz się wyciszyć po intensywnym dniu.
Dwa główne powody, dla których ciepłe światło (2700-3000K) jest odpowiednie do sypialni (a także do salonów), to:
- Tworzy relaksującą i przytulną atmosferę
- Pomaga podkreślić detale architektoniczne
Nigdy — powtarzamy, nigdy — nie instaluj w sypialni żarówek LED o świetle dziennym lub jasnym białym. Żarówki LED o świetle dziennym mają temperaturę barwową 5000K - 6700K, natomiast jasne białe mają temperaturę 4000-5000K. Oba rodzaje emitują bardziej energetyzujące światło, które nie jest odpowiednie do sypialni, a w pewnym stopniu także do salonów. Żarówki LED o jasnym białym świetle powinny być używane w kuchniach i miejscach pracy, takich jak domowe biuro czy garaż. Natomiast żarówki LED o świetle dziennym najlepiej sprawdzają się w łazience oraz podczas pracy i czytania.
Masz problemy z zasypianiem? Wybierz wysokiej jakości żarówki LED
Choć ciepłe białe żarówki LED są najbardziej odpowiednie do sypialni, nie powinieneś wybierać byle jakiej żarówki o ciepłej barwie. Zwróć uwagę na wskaźnik CRI żarówki. Mierzony w skali od 1 do 100, wskaźnik CRI jest dobrym wskaźnikiem jakości światła emitowanego przez żarówkę LED. Tanie, niskiej jakości żarówki LED mają wskaźnik CRI na poziomie 80, co jest niewystarczające. Takie żarówki nie emitują dobrze zbalansowanego światła, co przy dłuższym narażeniu może powodować bóle głowy i zmęczenie oczu. Zawsze wybieraj żarówki LED o wskaźniku CRI 90 i wyższym. W Dulora sprzedajemy tylko żarówki LED z CRI90+, ponieważ zależy nam na tym, co najlepsze dla Ciebie. Co więcej, nasze żarówki LED są dostępne w przystępnych cenach, więc nie ma powodu, by zadowalać się żarówkami o niższym wskaźniku CRI80.
Jeśli ostatnio masz problemy ze snem, możesz także użyć czerwonych żarówek LED w sypialni i włączać je wieczorem. Badania pokazują, że sztuczne niebieskie światło, emitowane przez żarówki LED oraz wszystkie urządzenia elektroniczne, takie jak smartfon czy telewizor, zakłóca sen. Potwierdziło to więcej niż jedno badanie. Sztuczne niebieskie światło zaburza produkcję melatoniny — hormonu regulującego nasz cykl snu i czuwania. Gdy melatoniny jest za mało, mogą pojawić się problemy ze snem.
Światło czerwone, w przeciwieństwie do niebieskiego, nie zakłóca produkcji melatoniny. Dlatego jest idealne do wspierania dobrego snu.